悦纳自我·善待他人——大弯中学5·25心理健康周系列主题活动

5月25日是全国心理健康日，“5·25”的谐音为“我爱我”，意在提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。其核心内容为：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

当今社会，生活节奏越来越快，要面对越来越多的不确定性，应对各种压力和焦虑，我们都开始逐渐意识到，爱自己是一件很重要的事。我校在5月份开展了“悦纳自我·善待他人”——心理健康周系列主题活动。跟随小编一起来看看都有哪些活动项目吧~

 

心理讲座

5月19日，邀请四川大学附属高中的吴林桦老师，为高一的同学们带来了《爱是什么颜色》的心理健康讲座。

心理团辅

5月23日，心理中心邀请区妇幼保健院徐平老师团队一起为高三学子带来了《善待未来，智慧迎高考》的团体辅导活动。活动中同学们通过头脑风暴把高考前遇到的压力都罗列出来，并为邻组的压力清单给出应对策略。在帮助同学们减压的同时，也引导同学看见每个人都有其内在积极的力量，为每一位勇敢追梦的同学，给予了有力的“心”支点。

心理班会

心理班会课上，各班班主任以生命教育为主题为学生提供了心理健康方面的知识和技能，进一步提升学生的心理素质，排解学生心理压力，努力培养学生乐观、积极、向上的阳光心态。

心理观影

观看心理电影是一种寓教于乐的心理健康教育形式，这种形式很受同学们认可和欢迎，能够促进同学们在潜移默化中得到心理成长。高一年级的同学在本周的心理课上观看了影片《放牛班的春天》。想法总是转瞬即逝，为了留住此时的观后感想，各班同学都写下了自己电影观后感。

 

此次心理健康周系列活动，同学们在老师的引导下释放心理压力，发现生活的美好，感悟生命的可贵。希望我们每个人都能踏上关照自我的旅途，润泽心灵，向阳而行。